Груповий аналіз

Групова терапія дає можливість побачити себе через взаємодію з іншими, знайти підтримку та зрозуміти свої патерни поведінки в соціумі.

Записатися на інтерв’ю

Крісла навколо килима — символічне зображення групового простору

Чому саме група?

Коли на ваші слова, почуття та дії реагують кілька різних людей, це має значно сильніший вплив, ніж реакція однієї людини. Це допомагає краще зрозуміти себе та свої стосунки з іншими людьми, реалістичніше побачити наслідки спілкування з ними.

Як працює група?

Успіх її роботи залежить від кількох факторів. Основні з них:

взаємна довіра учасників групи;

участь людей із різним життєвим досвідом;

спільні цілі групи, які досягаються спільними зусиллями;

домовленість усіх учасників дотримуватись певних правил.

У груповому процесі розгортається глибока внутрішня робота. Під час групової сесії відбувається вільна дискусія учасників групи. Це дозволяє побачити й проаналізувати те, як кожен з учасників будує свої стосунки, як із групою загалом, так і з окремими її учасниками. Кожен учасник приходить у групу зі своїми труднощами та власною життєвою історією.

Що досліджується в групі?

ПЕРЕОСМИСЛЕННЯ РАННІХ СТОСУНКІВ

Учасники групи можуть відтворювати стосунки, схожі на ті, що склалися у їхніх власних сім’ях; однак цього разу ці стосунки проживаються в групі, що є безпечним для них і з більшою ймовірністю дає бажаний результат.

РОБОТА З ПРОЄКЦІЯМИ ТА ПЕРЕНОСОМ

Учасники групи мають багато можливостей для переживання в процесі перенесення різних почуттів щодо інших членів групи та ведучого; вони можуть пропрацьовувати ці почуття, поглиблювати саморозуміння та досліджувати власні проєкції.

ДОСЛІДЖЕННЯ ЗАХИСТІВ

Учасники групи можуть досягти глибшого інсайту (розуміння, осяяння) щодо того, як працюють їхні психологічні захисти та опір.

ЧЕСНИЙ ЗВОРОТНИЙ ЗВ'ЯЗОК

Учасники групи отримують зворотний зв’язок один від одного.

Вінтажне дзеркало — символ відображення стосунків

Дзеркало стосунків

«Група є дзеркалом, у якому можна побачити свої стосунки з іншими людьми в реальному житті.»

Результат роботи

Результатом тривалої роботи в груп-аналізі є те, що:

стає легше взаємодіяти з навколишнім світом

налагоджуються міжособистісні стосунки

розв’язуються внутрішні конфлікти

з’являється відчуття опори та стабільності в житті

«У процесі тривалої аналітичної роботи формується стійкий рівень безпеки, що дозволяє учасникам вільно висловлювати складні внутрішні стани, долати страх перед уразливістю та виходити на рівень глибокої щирості у стосунках»

Яблука у вазоні — символ дозрівання плодів аналізу

До чого прагне групова психотерапія?

Вона сприяє особистісному зростанню, реалістичному розумінню себе та інших, навчає щирих стосунків з іншими людьми, допомагає вирішувати особистісні та міжособистісні проблеми.

Рамка та правила (Сеттінг)

Ефективність групової роботи безпосередньо залежить від безпеки кожного учасника. Цей захист і стабільність процесу підтримують чіткі правила взаємодії:

Конфіденційність

Усе, що обговорюється в групі, імена та історії учасників — залишаються виключно всередині групи.

Регулярність

Групова робота базується на безперервності та стабільності процесу. Регулярне відвідування є обов'язковою умовою, а пропущені сесії оплачуються, щоб зберегти ваше місце та цілісність групи.

Межі спілкування поза групою

Учасникам не рекомендується спілкуватися та підтримувати стосунки поза межами сесій, поки триває робота в групі. Це дозволяє зберегти чистоту процесу та безпеку для чесного прояву почуттів під час зустрічей.

Вільне висловлювання

Говорити все, що спадає на думку, навіть якщо це здається неважливим чи незручним. При цьому важливо говорити саме про власні почуття та переживання, не переходячи на відкриту вербальну агресію, звинувачення чи напади на інших учасників групи.

Захист від відігравання (acting out)

У групі важливо виражати свої емоції, імпульси та конфлікти виключно через слова, а не через дії.

Килим-Матриця — візуальний маркер безпечних кордонів та символ рамки

Ведуча групи

Олена Бараннік

Групова психотерапевтка, аналітична психологиня.

Завдання ведучої — супроводжувати процес, аналізувати взаємодію між учасниками, допомагати групі розуміти внутрішні процеси та забезпечувати умови, за яких кожен учасник може безпечно розкриватися та досліджувати себе у стосунках з іншими.

Формат та вартість

Статус: Відкрито набір у групу. Старт процесу — вересень 2026 року.

Очно в Лондоні

Очна група в Лондоні

День та час щосереди, 18:00 — 19:30

Тривалість сесії 1 година 30 хвилин

Локація LONDON, MARYLEBONE W1G

Вартість £60 за одну групову сесію

(Оплата здійснюється єдиним платежем на початку кожного місяця. Це дозволяє закріпити місце за вами та забезпечити стабільність групи).

Група має напіввідкритий формат і формується заздалегідь. Кількість місць обмежена задля безпеки та ефективності групової взаємодії.

Попереднє індивідуальне інтерв'ю

Участь у групі передбачає обов'язкове попереднє індивідуальне інтерв'ю (очно в Лондоні або онлайн).

Повноцінна аналітична сесія тривалістю 50 хвилин, яка необхідна для того, щоб:

прояснити ваш актуальний запит, характер труднощів та особливості життєвого шляху;

ознайомитися з методом, обговорити рамку (сеттінг) та правила роботи групи;

визначити, чи підходить вам цей формат роботи саме зараз.

Вартість первинного інтерв'ю £60